Psikolojik danışmaya ihtiyacım olduğuna nasıl karar veririm?
Günlük hayatınızı ve eğitim sürecinizi engelleyen tüm güncel sorunlarınızda psikolojik danışmanlık hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. Örneğin;
Sadece ciddi sorunları olan kişiler mi danışmanlık alır?
Hayatınızın herhangi bir alanında (yeme, uyku, ders çalışma, odaklanma, ilişkiler, ruh hali, vb.) bir rahatsızlık hisseden herkes psikolojik danışmanlık alabilir. Üniversite öğrencisi olmak streslidir. Zorluklarla baş ederken yardım almak size kendinizi daha iyi hissettirebilir.
Psikolojik danışmanlık hizmeti almanız, sizin ne zayıf karakterli olduğunuz ne de güçsüz olduğunuz anlamına gelir. Aksine sorunlarla yüzleşmek zorlayıcı olabilir ve cesaret ister.
Neden tanımadığım birine sorunlarımı anlatayım?
Psikolojik danışmanınızla paylaştığınız zaman dilimi tamamen size aittir ve sizin için önemli olan konuyu konuşmak içindir. Arkadaşlarınızın ve ailenizin yorumları ve önerileri yanlı ve önyargılı olabilir oysa danışmanlar tarafsızdırlar ve konuya eleştirel yaklaşmazlar, sadece sizi ve içinde bulunduğunuz durumu en iyi şekilde anlamaya çalışırlar. Bu da gizlilik kuralı içinde yapılır. Ayrıca, danışmanınızı bir sonraki gün derste yanınızda otururken görmeyeceğinizden emin olabilirsiniz J
Psikolojik danışma süreci bana nasıl yardımcı olur?
Psikolojik danışma sürecinde danışmanınız size düşüncelerinizi ve duygularınızı söze dökmek için güvenli bir ortam sağlar. Dolayısıyla meselelerinizi, kendinizi, duygularınızı, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı daha iyi anlayabilirsiniz. Zorlukları ve sorunları görmezden gelip yok saymaktansa onlarla yüzleşmek beraberinde belli bir rahatlama ve umut da getirir.
PDRM hizmetlerinden kimler faydalanabilir? PDRM’de psikolojik danışmanlık ücreti nedir?
PDRM’de tüm hizmetler sadece BAU öğrencileri içindir ve ücretsizdir.
Online görüşmeler yüz yüze görüşmeler gibi etkili olur mu?
Uygun ortam ve koşullar dahilinde online görüşmeler de yüz yüze görüşmeler kadar etkili olmaktadır. Gizliliğinizi koruyabileceğiniz, duyulmayacağınız ve bölünmeyeceğiniz ortamı sağlayabilirseniz çalışma daha faydalı olacaktır.
Psikolojik danışmaya başvuranlar hakkında akademik dosyalarına olumlu-olumsuz yazılar yazılır mı? Konuşmalar başkaları ile paylaşılır mı?
Psikolojik danışma ilişkisinde gizlilik esastır. Her türlü bilgi gizli tutulur. PDRM’de, bilgi ve kayıtların saklanması, yok edilmesinde veya başkalarıyla paylaşılması gerektiği durumlarda etik kurallara uygun davranılır. Psikolojik danışma ilişkisi ile ilgili tüm kayıtlar (görüşme notları, test verileri, yazışmalar ve her türlü diğer dokümanlar) danışmanın çalışmakta olduğu kurumun malı değildir. Bunlar mesleki amaçlarla kullanılır ve öğrencinin izni olmadan başkalarına açıklanmaz. Akademik kayıtlara geçmez. Sadece kişinin veya bir başkasının yaşamını tehlikeye atacak bir durum söz konusu olduğunda ilgili bilgiler yetkili mercilerle paylaşılır.
Nasıl randevu alabilirim? Randevu oluşturmak ne kadar zaman alır?
PDRM’den randevu talep etmek için [email protected] e-posta adresine e- posta atabilirsiniz. Hafta içinde yapılan başvurulara 24 saat içerisinde geri dönüş yapılır. Randevu talep etmek için telefon da edebilirsiniz; fakat görüşmeler esnasında gelen aramalara yanıt verilemiyor.
Başvurunuz sonrasında merkezimiz uzmanlarından biri ile en yakın zaman için bir randevu oluşturulur. Yoğun zamanlarda (finaller öncesi, dönem sonları, vb.) randevu oluşturmak biraz zaman alabilir.
Başkası için randevu alabilir miyim?
Kişinin kendisinin başvurması görüşmelerden fayda sağlaması açısından önemlidir. Bir öğrenciyi PDRM’ye yönlendirmek istiyorsanız öğrenci yanınızdayken merkezi arayarak randevulaşmasına aracılık edebilirsiniz. Veya öğrenci, bilgilerinin PDRM ile paylaşılmasına onay verdiği takdirde bir danışman kendisine ulaşıp görüşmeye davet edebilir.
PDRM’den uzun süreli terapi hizmeti alabilir miyim?
Uzun süreli terapi denilince herkesin aklına farklı uygulamalar gelebilir. Bunlardan bazıları uzun süreli ve düzenli haftalık görüşmeler, iki haftada bir takip görüşmeleri, sıklığı değişebilen ama yıllarca süren görüşmelerdir. PDRM’de kısa süreli psikolojik danışmanlık verilmektedir. Çalışma şekli ve süresi öğrencinin ihtiyacına, yaşanan sıkıntının yoğunluğuna ve uzmanın klinik değerlendirmesine göre belirlenmektedir.
Psikolojik danışmanınız ne yapar?
EN
